und da du auf diese Seite geklickt hast, möchtest du sicher mehr über mich erfahren. Statt dir meinen Lebenslauf aufzuzählen, erzähle ich dir lieber, wer ich wirklich bin.
und da du auf diese Seite geklickt hast, möchtest du sicher mehr über mich erfahren. Statt dir meinen Lebenslauf aufzuzählen, erzähle ich dir lieber, wer ich wirklich bin.
Ich bin Ärztin für funktionelle Medizin und Longevity sowie Health- & Life Coach. Ich war 20 Jahre bei der Bundeswehr, habe drei wunderbare Kinder und liebe es, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Meine Mission ist es, das Leben möglichst vieler Menschen zu verbessern. Aus einfachen Verhältnissen kommend, habe ich mir das Leben meiner Träume erschaffen – und das kannst auch du. Manche sagen, ich habe Glück, aber der wahre Grund ist, dass ich genau weiß, was ich will und bereit bin, die notwendigen Schritte zu gehen.
Früher habe ich oft den harten Weg gewählt. Mit 18 Jahren trat ich in die Bundeswehr ein und begann eine aufregende Reise, die mich stark geprägt hat. Als Ärztin und beim Militär war ich jedoch immer nur mit Krankheit und Tod konfrontiert, obwohl mein Ziel immer war, Gesundheit zu erhalten. Daher begann ich vor zehn Jahren mit Health Coaching, um Menschen präventiv zu helfen und ihr Leben zu verbessern.
An einem Punkt, wo ich eigentlich alles hatte, was ich immer haben wollte, wurde ich eines Nachts aus dem Schlaf gerissen von einer Panikattacke. Ich dachte wahrhaftig, ich sterbe. Da wusste ich, dass ich etwas ändern darf. Von einem vorher sehr körperlichen Ansatz habe ich begonnen Mind, Body und Soul als Einheit in mein Leben und dann auch in meine Arbeit zu integrieren. Mit Biohacking-Methoden und einem holistischen Ansatz wurde dann es erst richtig gut. Ich würde dir gerne zeigen, wie auch du dein Traumleben mit optimaler Gesundheit und Energie mit Leichtigkeit erreichen kannst.
Ich will dich wachrütteln: Du hast nur dieses eine Leben – lebe es voll und ganz! Es geht nicht nur darum, länger zu leben, sondern auch gesünder und glücklicher. Lache, tanze, genieße gutes Essen mit Freunden und Familie, finde deinen eigenen Weg zu einem erfüllten Leben! Ich bin hier, um dich zu unterstützen und zu begleiten. Wenn du Hilfe brauchst, stehe ich dir zur Seite und wir rocken das gemeinsam!
Körper und Geist als Einheit betrachten, Ursachen statt Symptome beheben und auf verbesserte Routinen sowie optimale Nahrungsergänzung setzen, anstatt auf Pharmaka angewiesen zu sein.
zur Steigerung der Lebensqualität: Ich liebe besonders natürliche Methoden wie Sonnenlicht, Erdung, Eisbaden, sowie Intervallfasten und auch Nahrungsergänzungsmittel.
Ich arbeite mit kraftvollen Techniken auf bewusster und unterbewusster Ebene, um dein volles Potenzial zu entfalten. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich dich dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu erzielen.
Auf Events motiviere und inspiriere ich mit Expertise und persönlichen Erfahrungen in Gesundheit, Wellness und persönlichem Wachstum. Als Redakteurin verfasse ich zudem Artikel zu diesen Themen und trage so zur Aufklärung und Unterstützung bei.
Als Mentorin begleite ich dich langfristig, teile meine Erfahrungen und mein Lebensgefühl, und helfe dir, Hindernisse zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten.
Ich unterstütze dich dabei, gesund und vital zu bleiben. Durch ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und geistige Fitness helfe ich dir, ein langes und erfülltes Leben zu führen. Mit bewährten Methoden und aktueller Forschung verbessern wir gemeinsam deine Lebensqualität nachhaltig.
AKZEPTANZ & VERTRAUEN Ich sehe und schätze dich in deiner Vielfalt. Vertrauen ist der Schlüssel zu erfolgreicher Co-Creation. Bei mir findest du einen sicheren Raum, um selbstbewusst deinen Weg zu gehen.
NACHHALTIGKEIT Meine Arbeit setzt auf langfristige Erfolge. Kein Quick Fix, sondern nachhaltige Veränderungen. Fokus auf ganzheitlicher Gesundheit, Longevity und Mindset.
GESUNDHEIT Gesundheit ist das Fundament eines erfüllten Lebens. Mit modernen Ansätzen machen wir deine Gesundheit robust und widerstandsfähig. Begleitung auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.
GENUSS Gesundheit ist nichts ohne Freude. Köstliche Mahlzeiten, Lachen und Tanzen gehören zum Leben. Diese Momente nähren Körper und Seele.
LEBENSLANGES LERNEN Ich liebe es, ständig Neues zu lernen. Coaching und persönliche Entwicklung sind essenziell. “Die beste Investition ist die in dich selbst.”
ERLAUBNIS In einer regelgeprägten Gesellschaft ist es wichtig, unkonventionelle Entscheidungen zu treffen. Folge deiner Intuition und gestalte dein Leben nach deinen eigenen Regeln.
MEDIZIN:
Fachärztin für Allgemeinmedizin
M.Sc. Präventive und Funktionelle Medizin
Zusatzbezeichnung Notfallmedizin
Ernährungsmedizin
Flugmedizin
COACHING:
Life & Success Coach
EFT
NLP
TIME-Technique
Triggerin informed Caoching
Health-Coach
Progressive Muskelrelaxation
Autogenes Training
Cardio-Trainer
Rücken-Trainer
Stressmanagment-Trainer
Resilienz-Trainer